Pourquoi les gens sur TikTok appellent des « boîtes funestes » comme un signe de TDAH

Je n’ai été diagnostiqué avec le TDAH qu’à l’âge de 30 ans, mais aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours eu plus de choses autour de moi que je ne savais quoi en faire.

Je ne rencontre pas de choses de valeur. Je veux dire des choses dont je sens que je ne peux tout simplement pas me séparer « au cas où j’en aurais besoin » à un moment donné. Pensez aux papiers, aux articles partiellement cassés ou usés, aux talons de cinéma, aux reçus, etc.

Quand j’étais enfant, mettre ces objets sous le lit fonctionnait bien. Mais en vieillissant, il m’a semblé beaucoup plus « organisé » de récupérer une boîte ou un sac restant (pourquoi les gaspiller ?!) et pousser y stocker les éléments potentiellement indispensables.

Je suis même passé à des versions fantaisistes de boîtes de rangement. Si vous mettez vos objets aléatoires (et probablement inutiles à conserver) dans une boîte, vous êtes un expert de l’organisation, après tout… n’est-ce pas ?

Sauf que j’avais aujourd’hui des années quand j’ai appris via TikTok que ces box avaient un nom — « doom boxes » — et que la raison de les garder pouvait être liée au TDAH.

Qu’est-ce qu’une boîte de doom ?

Dans les années 2000, Urban Dictionary définissait une doom box comme « un système audio portable alimenté par une batterie de voiture utilisant 2 gros haut-parleurs. donc parce qu’il est si lourd et fait de la musique doom box » – essentiellement une boom box sous stéroïdes.

Mais à partir de 2021, le terme boîte de malheur est apparu comme un moyen de décrire les boîtes que les gens utilisent pour ranger des papiers, des reçus et d’autres objets pour lesquels ils n’ont pas de place spécifique pour le moment. Le plan est généralement de trouver une place pour les objets plus tard, mais de nombreuses boîtes funestes finissent par devenir leurs maisons pour toujours.

On dit que DOOM in doom box est l’acronyme de « Didn’t Organize, Only Moved ».

Et bien que Urban Dictionary ne le dise pas, de nombreux TikTokers pensent que les boîtes maudites sont un signe de trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH).

Que sont les sacs de doom ?

Après avoir entendu parler des boîtes funestes, de plus en plus de personnes sont intervenues pour dire qu’elles avaient à la place (ou aussi) un sac funeste.

Pour certains, un sac maudit peut être un sac à provisions ou un fourre-tout qu’ils utilisent de la même manière que d’autres utilisent des boîtes maudites. Pour d’autres, ils peuvent avoir plusieurs sacs à main ou sacs à main dans lesquels ils jettent des objets jusqu’à ce qu’ils soient si pleins qu’ils passent à l’utilisation d’un sac différent pour leurs sorties quotidiennes tout en laissant le ou les sacs de doom maintenant remplis à la maison.

Et d’autres encore sur le subreddit r/ADHD ont dit qu’ils avaient des tas de malheurs, donc il y a ça aussi.

Les doom boxes sont-elles vraiment un signe ou un symptôme du TDAH ?

De nombreux TikTokers semblent convaincus que garder des boîtes ou des sacs funestes est clairement un signe de TDAH ou de TDA non diagnostiqué ou diagnostiqué.

Cependant, d’autres pensent que garder certaines choses dans des boîtes est quelque chose que presque tout le monde fait. Qui n’a pas de tiroir à bric-à-brac à la maison, n’est-ce pas ?

Il ne semble pas y avoir à ce jour de recherche scientifique spécifique aux données sur les personnes qui conservent des boîtes, des sacs ou des piles de malheur.

Mais bien que oui, la plupart des gens ont probablement un tiroir à ordures ou mettent de temps en temps une ou deux boîtes d’articles à désencombrer plus tard, il a été constaté que les personnes atteintes de TDAH courent un risque accru de comportements de type thésaurisation en raison de difficultés avec certains types de fonction exécutive, y compris l’inattention, l’impulsivité et l’incapacité à prendre des décisions.

La recherche a également révélé que les personnes atteintes de TOC et d’autres atteintes de SSPT présentent certaines des mêmes tendances, mais pas dans la même mesure que celles atteintes de TDAH.

Les boîtes maudites sont-elles une forme de thésaurisation ou une technique utile pour gérer le TDAH ?

Ou peut-être les deux ?

Comme YouTubeuse Jessica McCabe explique sur sa chaîne How to ADHD, « Les cerveaux TDAH ont tendance à être désordonnés… Donc, l’encombrement se produit lorsque la vie est occupée et que nous sommes submergés. »

« Malheureusement, » poursuit-elle, « tout cet encombrement peut rendre les choses encore plus chaotiques et stressantes qu’elles ne le sont en réalité. Ce n’est pas seulement notre encombrement qui ajoute à l’encombrement, l’encombrement ajoute à notre encombrement. Ce qui nous fait éviter l’encombrement , qui crée plus d’encombrement, qui ajoute à l’encombrement, qui nous fait éviter l’encombrement, qui crée plus d’encombrement. Ce qui ajoute à l’encombrement, qui nous fait éviter l’encombrement, qui crée plus d’encombrement, qui ajoute l’encombrement. C’est un vicieux cycle. »

Garder des boîtes ou des bacs à portée de main pour gérer facilement tout ce fouillis est depuis longtemps un conseil incontournable offert par les experts du TDAH.

Par exemple, un article sur ADDitude – le magazine qui se décrit comme « la ressource la plus fiable au monde pour les familles et les adultes vivant avec le TDAH et des affections apparentées, et pour les professionnels qui travaillent avec eux » – suggère : « Pour garder les choses hors de vue mais pas par hasard, utilisez des contenants, des poubelles et des paniers étiquetés et transparents. Une fois que vous avez rempli un contenant, c’est à vous de le parcourir et de jeter ce qui n’est pas nécessaire.

Ils n’utilisent peut-être pas le terme « boîte funeste », mais c’est exactement ce qu’ils décrivent.

Cela dit, avoir une boîte funeste ou un sac funeste (ou plusieurs des deux) autour ne constitue pas un diagnostic.

Il existe de nombreux autres symptômes et critères qui doivent être remplis pour qu’un diagnostic de TDAH soit posé.

La seule façon de savoir avec certitude si vous êtes neurodivergent ou si vous avez un problème de santé mentale quelconque est de consulter un professionnel de la santé mentale qualifié, tel qu’un MD, un PhD ou un PsyD.

Et en attendant, vous avez au moins un nouveau terme amusant à utiliser pour expliquer ces sacs et boîtes funestes à votre famille et à vos amis.

La rédactrice en chef adjointe Arianna Jeret, MA/MSW, a été présentée dans Cosmopolitan, The Huffington Post, Yahoo Style, MSN, Fox News, Bustle, Parents et plus encore. Retrouvez-la sur Twitter pour plus.