Parler de sa vie sexuelle à un inconnu, assis dans un cabinet, avec des mots que l’on n’ose parfois même pas prononcer en privé : la démarche peut sembler intimidante. Pourtant, consulter un sexologue relève d’un acte de santé ordinaire, au même titre qu’une consultation chez un médecin généraliste. Ce que vous vivez dans votre sexualité, votre couple ou votre rapport au désir mérite une attention professionnelle, bienveillante et sans jugement.
Comment trouver un sexologue qualifié pour vous accompagner ?
Avant de prendre rendez-vous, comprendre qui fait quoi évite bien des confusions. Le terme « sexologue » ne désigne pas une profession réglementée au sens strict : il s’agit d’une spécialisation acquise après un cursus de base en médecine, en psychologie ou en sciences humaines. Le sexothérapeute, lui, travaille davantage sur la dimension relationnelle et comportementale des troubles sexuels, souvent en thérapie de couple. Le psychologue-sexologue, quant à lui, articule une formation clinique rigoureuse avec une expertise spécifique en sexologie.
Pour choisir un professionnel compétent, vérifiez sa formation initiale reconnue (diplôme universitaire en sexologie, master de psychologie clinique, diplôme médical), son appartenance à une instance professionnelle sérieuse, et la clarté de son cadre de consultation. Un espace thérapeutique structuré, avec des règles de confidentialité explicites, constitue un indicateur fiable de sérieux.
Certains thérapeutes combinent plusieurs approches pour un suivi personnalisé : psychologie clinique, sexologie et hypnose thérapeutique. Des professionnelles comme Nadine Ryckwaert proposent ce type d’accompagnement pluridisciplinaire à Toulouse, ce qui permet d’adapter la thérapie aux besoins spécifiques de chaque personne, qu’il s’agisse de troubles individuels ou de difficultés au sein du couple.
Pourquoi les tabous freinent encore la démarche vers la sexologie ?
Les chiffres parlent d’eux-mêmes : en France, 36,4 % des femmes et 18,9 % des hommes sexuellement actifs déclarent au moins un trouble sexuel persistant. Ces données, issues d’une enquête épidémiologique récente, révèlent une réalité que beaucoup vivent en silence. Les troubles de la sexualité sont courants, mais les consultations spécialisées, elles, restent rares.
Ce paradoxe s’explique par des freins bien documentés. En médecine de premier recours, les problèmes sexuels concernent environ 30 à 40 % des femmes et des hommes, mais ils sont peu déclarés par les patients et rarement explorés par les médecins, en raison de tabous, de gêne ou d’un manque de formation spécifique. Autrement dit, le silence ne traduit pas l’absence de besoin : il reflète une difficulté partagée, côté patient comme côté soignant.
La honte reste le frein le plus puissant. Elle naît d’une confusion entre vie intime et vie privée : ce qui touche à la sexualité semble trop personnel pour être confié à un tiers, même qualifié. S’y ajoute la peur du jugement, souvent irrationnelle mais profondément ancrée. Beaucoup imaginent que consulter un sexologue signifie exposer des pratiques jugées anormales, alors que la sexologie traite des réalités très ordinaires : baisse du désir, douleurs lors des rapports, troubles de l’érection, difficultés à communiquer en couple, questionnements sur l’identité sexuelle.
Reconnaître que ces difficultés sont fréquentes, qu’elles ont des causes identifiables et des solutions thérapeutiques concrètes, constitue le premier pas vers une consultation.
Ce que l’on peut aborder lors d’une première séance en sexologie
La première séance en sexologie n’est pas un interrogatoire. Elle ressemble davantage à une conversation guidée, dans un espace sécurisé, où vous posez les bases de votre suivi. Le thérapeute commence généralement par une anamnèse : il recueille votre histoire de vie, vos antécédents médicaux éventuels, votre contexte relationnel et les difficultés que vous souhaitez aborder.
Vous pouvez évoquer des sujets très variés lors de cette première consultation. Voici quelques exemples de ce que les patients abordent fréquemment en cabinet :
- Les troubles du désir (baisse ou absence de désir sexuel, hypersexualité)
- Les douleurs sexuelles (vaginisme, dyspareunie), les troubles de l’érection ou de l’éjaculation
- Les difficultés relationnelles au sein du couple, les questions d’identité sexuelle ou de genre
Rien n’est obligatoire lors de cette première rencontre. Vous n’avez pas à tout dire d’emblée. Le rôle du sexologue ou du sexothérapeute est de créer un cadre non directif, où la parole se libère à votre rythme. La confidentialité est absolue : ce qui se dit en séance reste en séance, sans exception.
L’hypnose thérapeutique peut également être proposée en complément, notamment pour travailler sur les blocages inconscients liés à la sexualité, à l’image du corps ou à des expériences passées. Cette approche s’intègre naturellement dans une thérapie globale, sans remplacer le travail de fond en sexologie clinique.
Franchir la porte d’un cabinet de sexologie demande du courage, mais ce courage se nourrit d’une certitude : vous n’êtes pas seul face à ce que vous traversez. Les troubles sexuels font partie de la vie, à toutes les étapes, pour les femmes comme pour les hommes. La sexologie existe précisément pour vous offrir un espace de parole, d’écoute et de transformation. Consulter, c’est choisir de ne plus subir en silence ce qui peut être compris, accompagné et soigné.
Sources :
- Dysfonctions sexuelles chez les personnes sexuellement actives en France – Santé publique France, 2026. https://beh.santepubliquefrance.fr/beh/2026/12-13/2026_12-13_2.html
- Dysfonctions sexuelles – Stratégie 2025 – Hôpitaux universitaires de Genève (HUG), 2025. https://www.hug.ch/sites/interhug/files/2026-01/strategie_dysfonction_sexuelle_1.pdf
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