Qu’est-ce qui fait que quelqu’un ne nettoie pas sa maison ?

par Mariane

Avez-vous déjà rêvé de vivre dans les pièces parfaitement propres et organisées d’un catalogue de décoration d’intérieur ? Ou préférez-vous passer votre temps dans une maison encombrée d’objets, de souvenirs, de livres, d’art et d’objets qui composent votre quotidien ? Ces deux questions sont une autre façon de demander : qu’est-ce qui fait que quelqu’un ne nettoie pas sa maison ?

Pour certaines personnes, une maison bien rangée peut être apaisante, une retraite ordonnée dans un monde souvent désordonné. Pour d’autres, ces environnements peuvent être stériles, fades et sans intérêt. Certaines personnes se sentent anxieuses dans une pièce encombrée, tandis que d’autres pensent qu’elles sont plus créatives au milieu du chaos.

L’organisation est une grosse affaire de nos jours. Des livres aux séminaires en passant par les systèmes d’organisation, tout le monde semble vouloir trouver un moyen d’organiser parfaitement chaque aspect de sa vie.

Le désordre a longtemps été considéré comme un défaut de caractère ou un signe de paresse. La propreté et l’organisation sont présentées comme l’idéal, à la fois signe et voie de réussite. Mais qu’en est-il de ceux qui sont un peu plus désordonnés ou plus encombrés ? Qu’est-ce qu’un espace de vie en désordre dit de vous ?

Problèmes de santé mentale qui peuvent empêcher quelqu’un de nettoyer sa maison

Avoir une maison en désordre peut être le résultat de nombreux facteurs. Si vous ne nettoyez pas votre maison, cela peut signifier que vous êtes occupé et que vous avez peu de temps pour nettoyer et organiser. Cela pourrait être un signe que vous avez trop de choses. Ou cela peut être le résultat d’avoir de jeunes enfants dans la maison qui ne sont généralement pas motivés pour nettoyer après eux-mêmes.

Mais si votre maison est habituellement en désordre, cela dit-il quelque chose sur l’état de votre santé mentale ? Dans certains cas, l’état de votre chambre peut être lié à une condition psychiatrique.

Les personnes atteintes de trouble obsessionnel-compulsif, par exemple, peuvent devenir tellement préoccupées par le fait de garder les choses exemptes de germes ou symétriques qu’elles passent trop de temps à stériliser ou à organiser leur espace de vie.

Dans d’autres cas, les gens accumulent des objets au point qu’ils ne peuvent pas se séparer même des objets les plus insignifiants, comme de vieux journaux ou des contenants en plastique, sans ressentir d’anxiété. Le grand nombre d’articles peut être extrêmement difficile à organiser et peut interférer avec la capacité de se déplacer dans l’espace de vie.

Répercussions sur la santé mentale

Une maison en désordre peut être le signe de problèmes de santé mentale plus profonds si :

  • Avoir une maison en désordre est un phénomène nouveau
  • Vivre avec le désordre est quelque chose qui vous dérange réellement
  • Être désordonné signifie que quelque chose de plus profond se passe

Signe de dépression

Si vous êtes généralement soigné et organisé, le fait de ne plus vous soucier d’un espace de vie en désordre pourrait être un signe que quelque chose se passe dans votre vie. Par exemple, le désordre peut parfois être un signe de dépression. Les personnes déprimées se sentent souvent trop fatiguées ou désespérées pour suivre la routine des tâches ménagères.

La dépression peut également rendre plus difficile de rester concentré et d’avoir l’énergie nécessaire pour ranger une pièce. Si vous avez du mal à rester concentré sur votre tâche, il peut être difficile de consacrer le temps et l’attention nécessaires pour garder les choses en ordre.

Ainsi, même si vous remarquez qu’une pièce est en désordre et que vous avez l’intention de la nettoyer, trouver la concentration et les niveaux d’énergie nécessaires pour accomplir la tâche peut sembler difficile, voire impossible.

Si vous soupçonnez que votre maison en désordre pourrait être le signe de problèmes dans votre vie ou le résultat d’une dépression, n’ayez pas peur de tendre la main. Discutez de ce qui se passe avec votre fournisseur de soins de santé ou consultez un professionnel de la santé mentale pour obtenir des conseils spécifiques à votre situation. Un conseiller, un thérapeute ou un professionnel de la santé peut vous aider à comprendre ce qui se passe et vous aider à élaborer un plan d’action pour résoudre le problème.

Signe de se sentir dépassé

Si vous êtes frustré, en colère ou submergé par l’encombrement et le désarroi, c’est un signe clair que quelque chose doit être résolu. Parfois, un gâchis peut être frustrant.

Déterminer par où commencer et comment résoudre le problème peut sembler écrasant. Cela peut signifier donner la priorité à certaines zones, apprendre de nouvelles tactiques organisationnelles ou demander à d’autres membres du ménage d’aider au nettoyage.

Signe de vos préférences

Votre désordre est-il habituel? Certaines personnes n’accordent tout simplement pas une grande priorité à ce que tout soit propre, organisé et à sa place. Dans ce cas, le désordre est simplement un état de choses normal. Si la maison est encombrée et que cela vous convient, c’est probablement davantage un signe de votre personnalité et de vos préférences.

Comment la personnalité peut amener quelqu’un à ne pas nettoyer sa maison

Alors, qu’est-ce qui différencie les gens ordonnés et désordonnés ? Certaines personnes viennent-elles de naître avec des personnalités qui préfèrent l’ordre tandis que d’autres prospèrent dans le chaos ? Alors que certains pourraient suggérer qu’une maison encombrée est le signe d’un esprit encombré, ceux qui préfèrent ce type d’environnement ne sont pas nécessairement désorganisés.

Dans certains cas, le bureau d’une personne peut ressembler à un désordre confus, parsemé de papiers, d’enveloppes et de dossiers. Pourtant, ils semblent toujours savoir exactement où se trouve chaque article lorsqu’ils en ont besoin. Certaines des personnes les plus créatives et productives semblent prospérer dans ce type d’environnement.

Le célèbre psychanalyste Sigmund Freud a dit une fois : « Ne nettoyez pas le gâchis. Je sais exactement où tout se trouve.

Si avoir une pièce parfaitement rangée et bien rangée est ce qui vous inspire et vous aide à vous sentir productif et créatif, cela pourrait signifier que vous avez ce qu’on appelle une personnalité de type A. Les personnes ayant ce type de personnalité ont tendance à être perfectionnistes. Avoir tout à sa place aide à répondre à leur besoin d’ordre et de contrôle.

Mais si vous avez tendance à être plus décontracté dans votre approche des tâches ménagères et du rangement, avoir une maison en désordre suggère que vous avez davantage une personnalité de type B. Les personnes ayant ce type de personnalité sont plus détendues que leurs homologues de type A. Plutôt que de se concentrer sur l’atteinte de la perfection, ils sont plus attirés par les idées, les expériences et la créativité.

Avantages du désordre

Et il y a des recherches qui soutiennent l’idée que le désordre a aussi un avantage. Kathleen Vohs, Ph.D., et ses collègues chercheurs ont fait une série d’expériences sur la psychologie du désordre. Ils ont constaté que si travailler dans un espace ordonné encourageait des comportements tels que la générosité et une alimentation saine, travailler dans un environnement désordonné conduisait en fait à une plus grande créativité.

Ainsi, bien que l’ordre puisse être une qualité ambitieuse, la recherche a également montré qu’il y a certains avantages à être désordonné. Si vous avez tendance à avoir une chambre en désordre, voici quelques avantages possibles soutenus par la recherche en psychologie.

Créativité accrue

Les chercheurs pensent que travailler dans un espace propre et rangé active les normes sociales encourageant les gens à faire ce qu’on attend d’eux. Travailler dans un espace désordonné, en revanche, détend ce besoin et permet aux gens de se libérer des normes et des attentes sociales.

Dans l’étude, les participants ont été placés dans des pièces propres ou en désordre, puis invités à accomplir une tâche consistant à trouver de nouvelles utilisations pour les balles de ping-pong. Les participants en condition de salle désordonnée ont été évalués par des juges impartiaux comme proposant des idées plus créatives et innovantes que ceux qui étaient en condition de salle blanche.

Ces résultats peuvent avoir des implications lors de la conception des espaces de travail, en particulier pour les professions qui nécessitent beaucoup d’innovation et de créativité. Les employeurs pourraient être encouragés à permettre à leurs travailleurs de concevoir et de créer des espaces de travail plus personnalisés, même si cela signifie qu’ils pourraient être moins ordonnés.

De toute évidence, comme l’expliquent les chercheurs, cela ne signifie pas nécessairement que tous ceux qui sont exposés à un environnement désordonné deviendront plus créatifs.

Certaines personnes ont tendance à mieux travailler dans des espaces hautement organisés, tandis que d’autres travaillent mieux dans des environnements moins organisés. La personnalité et les préférences sont des éléments qui entrent en jeu dans de telles situations.

Forcer une personne qui préfère un espace rangé à travailler dans un environnement désordonné, par exemple, pourrait en fait entraîner une baisse de créativité et une baisse de productivité. Et les emplois axés sur l’efficacité et la prise de décision rapide pourraient être mieux adaptés aux espaces de travail bien rangés, tandis que ceux qui reposent sur la créativité pourraient être mieux adaptés aux espaces moins bien rangés.

Excité à essayer de nouvelles choses

Selon Vohs, une étude a révélé que les sujets dans une pièce en désordre étaient capables de résoudre des casse-tête plus rapidement que ceux assis dans une pièce organisée. Le scientifique Albert Einstein, célèbre pour son génie et sa pensée créative, était connu pour avoir un bureau en désordre.

« Si un bureau encombré est le signe d’un esprit encombré, alors que penser d’un bureau vide ? » a-t-il demandé une fois en réponse à des commentaires sur son espace de travail.

Dans une autre expérience menée par Vohs et ses collègues, les participants ont été assignés au hasard à une pièce en désordre ou bien rangée. On leur a ensuite proposé un menu de smoothies et on leur a dit qu’ils participaient à une étude sur le choix des consommateurs. On leur a dit de sélectionner l’une des trois options de smoothie : un supplément de santé, de bien-être ou de vitamines.

La moitié des menus qualifiaient l’option d’amélioration de la santé de « classique ». L’autre moitié des menus l’a décrit comme « nouveau ». Les résultats ont révélé que les personnes dans une chambre bien rangée étaient presque deux fois plus susceptibles de choisir l’option d’amélioration de la santé lorsqu’elle était étiquetée « classique ». Ceux qui se trouvaient dans la pièce en désordre étaient presque deux fois plus susceptibles de choisir le boost de santé lorsqu’il était décrit comme « nouveau ».

Les résultats suggèrent que les personnes dans des environnements propres et bien rangés sont plus susceptibles de s’en tenir au conventionnel, tandis que les personnes dans des environnements plus désordonnés sont plus susceptibles de préférer la nouveauté.

Bien que le minimalisme soit à la mode, il peut aussi écraser votre créativité. Si garder un bureau ou une chambre bien rangé vous cause plus de stress que le désordre lui-même, essayez de vous détendre un moment, vivez un peu avec le désordre et voyez si cela vous aide à ouvrir vos capacités créatives.

Inconvénients du désordre

Bien sûr, le désordre habituel a aussi ses inconvénients. Un espace désordonné peut rendre plus difficile la recherche de choses quand elles sont nécessaires, et dans un cadre professionnel, cela peut entraîner des délais non respectés ou la perte de documents importants. Mais il y a d’autres inconvénients possibles.

Ont tendance à être moins charitables

Dans une autre des expériences de Vohs, les participants ont été invités à remplir des questionnaires dans une pièce. Pour certains des participants, la salle était très propre et organisée. Pour les autres sujets, ils ont rempli le questionnaire dans un espace très désordonné et désorganisé.

En quittant la salle, les participants se sont vu proposer quelques choix. Tout d’abord, on leur a demandé s’ils voulaient donner de l’argent à un organisme de bienfaisance. Les participants qui ont passé du temps dans une pièce bien organisée étaient plus disposés à donner leur propre argent à des œuvres caritatives que ceux qui avaient passé du temps dans une pièce en désordre.

Faire des choix moins sains

Après la question caritative, les participants se sont vu offrir une collation : soit une pomme, soit une barre chocolatée. Les participants qui avaient été dans une salle organisée étaient plus susceptibles de faire de bons choix de santé. Au lieu de choisir une barre chocolatée, ils ont choisi une pomme. Pendant ce temps, ceux qui avaient été dans la salle la plus désordonnée étaient plus susceptibles de choisir la barre chocolatée. Ces résultats suggèrent que si vous essayez d’améliorer votre santé, vous voudrez peut-être commencer par nettoyer et organiser votre espace.

Un mot de Verywell

L’ordre et le désordre peuvent être trouvés en abondance dans la nature et dans nos environnements créés par nous-mêmes. Parfois, les gens ont tendance à être désordonnés dans un cadre et plus ordonnés dans d’autres.

Comme le suggèrent les recherches sur le sujet, chaque État a son propre ensemble d’avantages et d’inconvénients. Afin de déterminer ce qu’un espace de vie désordonné pourrait dire de vous, commencez par vous demander pourquoi l’espace a tendance à être désordonné, y compris vos propres habitudes, préférences et état d’esprit.

Si vous fonctionnez bien dans une pièce en désordre, ne laissez pas les tendances vous pousser à adopter un style de vie plus organisé ou minimaliste. Cependant, si le désordre est quelque chose qui vous cause du stress ou si vous soupçonnez qu’il pourrait être le symptôme d’un problème psychologique sous-jacent, envisagez les mesures que vous pouvez prendre pour résoudre le problème.

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