Avec l’été enfin arrivé, la lutte pour essayer de perdre le poids de ces quelques kilos en trop restants de la saison d’hibernation est réelle. Vous voulez vraiment que cette jolie petite robe d’été de l’année dernière soit bien ajustée. Vous voulez vraiment avoir l’air de frapper dans ce bikini rouge minuscule que vous avez acheté en solde chez Target pour votre voyage à la plage. Fille, je te sens!
Perdre du poids sans le reprendre est très difficile, surtout lorsque vous manquez de motivation pour démarrer un mode de vie sain. La motivation est essentielle lorsqu’il s’agit d’exercice, de régime et de perte de poids, mais c’est difficile lorsque ces beignets fraîchement cuits de Dunkin ne sont qu’à quelques minutes en voiture.
Franchement, personne sur cette planète n’a de mal à perdre du poids.
Celui qui vous a dit que perdre quelques kilos serait facile mentait. Qui a le temps d’aller au gym cinq fois par semaine tout en conciliant travail, école et enfants ? En plus d’aller à la salle de sport, qui a le temps de cuisiner des repas sains tous les soirs alors que Grubhub livre désormais McDonalds ? La lutte est bien réelle.
Rappelez-vous que vous n’êtes pas seul dans la bataille (apparemment constante) de la perte de poids – nous avons tous eu ces semaines où nous étions certains de nous réveiller tous les matins à sept heures et d’aller courir. Avons-nous couru ? Non! Avons-nous eu quelques heures supplémentaires de repos bien mérité ? Putain oui !
Ne vous découragez pas si vous tombez du wagon de la santé. Relevez-vous et réessayez. N’oubliez pas de vous fixer des objectifs réalistes. Ou, si vous n’avez pas envie d’aller à la gym en ce moment, lisez ces 25 citations amusantes et pertinentes sur la perte de poids sur le fait de vouloir aller à la gym. Gagner gagner.
1. Quand vous ne voulez vraiment pas manger cette salade de chou vert supplémentaire.
« Je ne suis qu’une fille, debout devant une salade, demandant que ce soit 3 tacos, 2 margaritas et une commande de queso. » – Inconnu
2. Les choses que vous vous dites pour gagner un peu plus de motivation pour aller à la gym.
« Imaginez le poids que vous perdez, si vous allez chez la personne que vous détestez. » – Lion anglais
3. Quand quelqu’un vous demande comment va votre résolution du Nouvel An de perdre du poids.
« Je perdrais du poids, mais je déteste perdre. » – Inconnu
4. Voir ce chiffre sur la balance après une longue semaine d’entraînement.
« Chaque fois que je vérifie mon poids, je soustrais toujours 5 livres. Je ne pense pas qu’un ou un cerveau ne devrait jamais compter contre eux. – Inconnu
5. Se dire que vous n’aurez qu’un seul jour de triche.
« Tout est amusant et amusant jusqu’à ce que votre jean ne vous convienne plus. » – Inconnu
6. Savoir qu’il y a une pinte de Ben And Jerrys dans le congélateur.
« Si nous ne sommes pas censés prendre des collations de minuit, pourquoi y a-t-il une lumière dans le réfrigérateur ?”- Inconnu
7. Elle a dit, en cherchant ses clés de voiture pour aller à la gym.
« J’aimerais pouvoir perdre du poids aussi facilement que je perds mes clés, mon stylo, mon téléphone portable, mon tempérament et même mon esprit. » – Inconnu
8. Quand quelqu’un vous demande quel est votre légume préféré.
« Les frites sont le légume le plus consommé en Amérique. » – Super taille moi
9. Buvez huit verres par jour, mesdames.
« FAIT NUTRITIONNEL : Si vous buvez un gallon d’eau par jour, vous n’aurez pas le temps pour le drame des autres parce que vous serez trop occupé à faire pipi. Restez hydraté mes amis. – Tobi Corley sur Pinterest
10. Justifier ce paquet de cookies aux pépites de chocolat que vous avez acheté hier.
« Vous savez quand vous achetez un sac de salade et qu’il devient tout brun et détrempé ? Les cookies ne font pas ça. – Inconnu
11. Quand votre alarme de 6 heures du matin « amenez vos fesses à la gym » se déclenche.
« Je me réveille tous les jours en planifiant d’être un producteur, puis une voix dans ma tête dit, » Haha bon! » et nous rions et rions et faisons une sieste. – Inconnu
12. Quand vous pleurez à votre meilleur ami parce que vous n’avez pas atteint votre objectif de poids cette semaine.
« Buvez de l’eau, belle et capable mais salope déshydratée. » – Inconnu
13. Être une fille super saine avec des recettes de jus Pinterest.
« J’ai 99 problèmes et le curcuma a résolu comme 86 d’entre eux. » – Inconnu
14. Quand quelqu’un vous demande pourquoi vous vous entraînez autant.
« Parce qu’il y a une FEMME sexy là-dedans qui attend de sortir. » – Inconnu
15. Merci pour votre service, corps.
« La prochaine fois que vous détestez votre corps, essayez de le remercier – il vous a porté à travers l’enfance avec un régime de fruits jaillissants et de squeezeits bleu néon seuls. C’est un miracle que tu sois encore en vie en ce moment. – Inconnu
16. Perdre le compte de toutes les frites que vous avez mangées en regardant Jane The Virgin.
« Je déteste quand je prends 10 livres pour un rôle et que je réalise ensuite que je ne suis pas une actrice. » – Inconnu
17. D’accord, mais c’est tellement vrai. Connaissez vos valeurs nutritionnelles, les enfants !
« Tant que vous n’aurez pas une bonne nutrition, rien ne changera. »– Inconnu
18. Quand ils disent que vous devriez manger environ 80 % de nourriture saine et 20 % de cochonneries.
« 80 % Déesse de la santé, 20 % Cookie Monster. » – La société de bien-être.
19. Nous ne sommes tous que de grosses boules de stress à ce stade.
« S’il est vrai que le stress entraîne une perte de poids, pourquoi diable ne suis-je pas invisible en ce moment ? » – Tamara Thomas sur Instagram
20. Quand cet entraînement HITT démarre vraiment.
« A moins que vous ne vomissiez, ne vous évanouissiez ou ne mourriez, continuez! » – Julien Michaux
21. Être assis en réunion après avoir déjeuné et avoir entendu votre estomac se gargariser.
« Cher estomac, tu t’ennuies, tu n’as pas faim. Donc fermes là! » – Inconnu
22. Une fois que vous perdez des kilos, vous en avez fini avec ces kilos.
« Je ne perds pas de poids, je m’en débarrasse. Je n’ai pas l’intention de le retrouver. – Inconnu
23. Quand c’est le jour des jambes et des fessiers.
« Vous n’obtiendrez pas les fesses que vous voulez en vous asseyant dessus. » – Inconnu
24. La confiance en son corps est la clé.
« J’aime tellement mon pack de six. Je le protège avec une couche de graisse. – Inconnu
25. Nous vous laisserons sur une note sérieuse. N’oubliez pas celui-ci et continuez à pousser!
« La perte de poids n’est pas un défi physique, c’est un défi mental. » – Inconnu
Si vous cherchez un peu d’inspiration, nous avons les meilleures citations à partager et à savourer. Pour des citations des célébrités, des activistes et des poètes les plus inspirants, ne cherchez pas plus loin ! Vous pourriez même trouver la citation qui motive les meilleures parties de votre vie (et de votre amour !) pour toujours.
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