Bien que la stigmatisation entourant la santé mentale persiste, de nombreuses personnes sont de plus en plus suffisamment à l’aise pour révéler qu’elles parlent à un thérapeute de leur maladie mentale et obtiennent l’aide dont elles ont besoin.
Cependant, beaucoup ont encore tendance à se sentir nerveux lorsqu’ils doivent prendre rendez-vous avec un psychiatre pour leur problème de santé mentale. Travailler avec un psychiatre est souvent considéré comme plus intimidant qu’une séance de thérapie, et ce point de vue dépeint une vision pas si agréable des psychiatres.
Pour certains, il semble qu’un psychiatre et un thérapeute ont le même rôle, et beaucoup ont du mal à faire la distinction l’un de l’autre – après tout, les deux sont des professionnels formés pour aider les gens à améliorer leur santé mentale et leur bien-être. La thérapie et la psychiatrie partagent de nombreuses similitudes, et les pratiques impliquées dans les deux domaines sont souvent utilisées en tandem pour fournir les meilleures options de soins et de traitement en santé mentale. Alors quelle est la différence entre un thérapeute et un psychiatre ? Un thérapeute est un professionnel agréé qui peut fournir une thérapie pour aider les gens à gérer leur santé mentale, tandis qu’un psychiatre est un médecin autorisé à diagnostiquer des troubles et à prescrire des médicaments aux gens.
Pour la personne qui recherche le plan de traitement le plus efficace disponible, il est important de connaître la différence distincte entre un thérapeute et un psychiatre – et de décider quel praticien est le plus approprié pour s’engager comme première réponse ainsi que pour gérer un problème de santé mentale à long terme.
La différence entre un thérapeute et un psychiatre
Un thérapeute – également appelé psychothérapeute ou conseiller en santé mentale – est un professionnel de la santé mentale qui est formé pour aider les individus à résoudre les problèmes de comportement, de pensées, d’émotions et de relations. Le terme « thérapeute » est utilisé pour un large éventail de spécialistes qui offrent une variété d’options de traitement et de réadaptation concernant les problèmes de santé mentale et le bien-être, seuls deux exemples incluent les psychanalystes et les travailleurs sociaux. Le but ultime de la thérapie est d’aider une personne à surmonter ses sentiments et à prendre des décisions afin de résoudre des problèmes.
Qu’est-ce qu’un thérapeute ?
Un thérapeute de Talkspace définit un thérapeute comme quelqu’un qui aide les autres à trouver leurs forces et leur courage pour affronter et donner un sens aux émotions et aux expériences difficiles afin qu’ils puissent apprendre et s’épanouir dans leur vie. Les thérapeutes sont de grands auditeurs et fournissent une source de soutien inégalée. Le processus de thérapie implique une exploration des expériences d’une personne qui peuvent avoir déclenché le problème auquel elle est confrontée – ainsi qu’une aide pour des choses typiques comme les relations, l’établissement d’objectifs et le stress au travail – et le thérapeute agit comme un guide pour aider cette personne. déballer leurs sentiments et leurs émotions. Cela peut se faire en personne ou par le biais d’une thérapie en ligne.
Aux États-Unis, les thérapeutes doivent avoir étudié un sujet lié à la santé mentale et à la thérapie, comme la psychologie, le développement de l’enfant, le travail social ou les neurosciences. Un thérapeute doit également avoir obtenu une maîtrise dans une université avec un programme accrédité lié à son domaine de spécialité, dépasser un seuil de formation supervisée (généralement 2 000 heures) et doit également demander un permis avant de commencer la pratique. Les exigences de licence d’État varient, il est donc important de confirmer avec l’organe directeur de l’État qui supervise l’accréditation et le domaine de spécialisation, avant de travailler avec un nouveau thérapeute.
Qu’est-ce qu’un psychiatre ?
Selon l’American Psychiatric Association, un psychiatre est un médecin spécialisé dans la santé mentale, y compris les troubles liés à la toxicomanie. À cet égard, les psychiatres jouent un rôle similaire à celui des thérapeutes-conseils. Cependant, les psychiatres sont également qualifiés pour évaluer les aspects mentaux et physiques des problèmes psychologiques. Ils sont formés en tant que médecins et effectuent des tests médicaux et psychologiques pour fournir un contexte concret de l’état physique et mental d’une personne.
Alors, que fait un psychiatre ? Avec une formation médicale, les psychiatres sont dotés de la connaissance de la relation entre la maladie mentale, la physiologie et l’interaction avec les conditions médicales – cela les aide à fournir un diagnostic précis aux patients, qui travaillent en étroite collaboration avec le psychiatre pour décider d’un plan de traitement efficace.
Contrairement aux thérapeutes, les psychiatres doivent suivre un programme de quatre ans à la faculté de médecine et recevoir une formation spécifique en psychiatrie pendant une période de résidence de quatre ans. Ils auront besoin d’un diplôme en médecine pour effectuer des tests psychologiques, des conseils et d’autres tâches. La première année de formation en résidence se déroule généralement dans un hôpital, où le psychiatre en formation travaille avec des patients dans d’autres domaines en dehors de leur domaine de spécialité. Les trois années suivantes sont consacrées à l’apprentissage du processus de diagnostic et du traitement de la maladie mentale, y compris des domaines comme la psychothérapie.
Après la formation en résidence, la plupart des psychiatres passent un examen volontaire de l’American Board of Psychiatry and Neurology pour devenir un praticien certifié. Cette certification doit être renouvelée tous les dix ans.
Distinguant les deux d’un psychologue
Un psychiatre et un psychologue peuvent traiter les problèmes de santé mentale avec des traitements psychologiques comme la thérapie par la parole. Là où les deux diffèrent le plus, c’est que les psychiatres sont des médecins titulaires d’un doctorat qui sont capables de prescrire des médicaments, contrairement aux psychologues.
Remarque : Depuis 2022, cinq États autorisent les psychologues cliniciens à prescrire des médicaments pour la santé mentale : le Nouveau-Mexique, la Louisiane, l’Illinois, l’Iowa et l’Idaho.
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Devriez-vous consulter un thérapeute ou un psychiatre ?
L’American Psychological Association suggère que vous devriez envisager de consulter un thérapeute si vous êtes affecté par l’un des éléments suivants :
Pensez à un problème troublant pendant au moins une heure, chaque jour Le problème vous cause de la honte ou de l’embarras La qualité de votre vie a été diminuée par le problème Vos routines quotidiennes et vos relations ont été affectées en raison du problème que vous avez eu apporter des changements notables dans votre vie à cause du problème
D’autre part, David Y. Harari signale qu’une séance avec un psychiatre peut être nécessaire si vous recherchez spécifiquement ou avez été informé par un professionnel de la santé que vous avez besoin de médicaments pour traiter un problème de santé mentale, ou si vous êtes incertain quant à la cause de vos symptômes. Un psychiatre peut également vous aider si vous avez un problème de santé mentale plus compliqué comme la schizophrénie ou tout autre trouble qui devrait être géré à l’aide de médicaments psychotropes.
Quand la psychiatrie rencontre la thérapie
Les psychiatres peuvent utiliser un certain nombre d’options de traitement, y compris la psychothérapie et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), selon les besoins de chaque patient. L’un des modèles de traitement les plus efficaces est la pratique des soins en collaboration, où le thérapeute et le psychiatre partagent leur expertise et travaillent ensemble pour créer un plan de traitement qui convient au patient. Cette approche est efficace car un thérapeute, qui peut voir un patient au moins une fois par semaine, partage son point de vue, donnant au psychiatre une vision plus large des besoins du patient.
Le psychiatre peut alors modifier le plan de traitement pour répondre à de nouveaux problèmes en augmentant ou en diminuant la posologie, par exemple. De plus, lorsque le psychiatre partage son opinion médicale avec le thérapeute d’un client, cela peut également éclairer son traitement.
Le traitement collaboratif en santé mentale est très bénéfique pour ceux qui recherchent des interventions en santé mentale. En étant bien connectés et en collaborant avec des experts d’autres disciplines, les praticiens de la santé mentale peuvent assurer le traitement le plus efficace et le plus intégré. Un bon plan de traitement doit être centré sur la personne affectée. Ce modèle de traitement améliore la communication de commentaires thérapeutiques pertinents et évaluatifs, augmente l’adhésion à un plan de traitement et réduit le risque d’erreur de diagnostic ou de traitement de santé mentale inefficace.
Prendre une décision sur un plan de traitement qui vous convient peut sembler écrasant, mais il est important d’opter pour le traitement qui vous profite le plus. Si vous ne savez pas par où commencer, parler à un thérapeute pour une consultation peut vous aider à vous diriger dans la bonne direction. Pour entrer en contact avec un thérapeute ou un psychiatre aujourd’hui, essayez la psychiatrie de télésanté Talkspace ou la thérapie en ligne dès aujourd’hui.
Sources:
1. Association psychiatrique américaine. Qu’est-ce que la psychiatrie ? www.psychiatry.org. Publié en 2020. https://www.psychiatry.org/patients-families/what-is-psychiatry-menu
2. Conseil américain de psychiatrie et de neurologie. Conseil américain de psychiatrie et de neurologie. Publié en 2019. https://www.abpn.com/
3. L’Idaho devient le cinquième État à autoriser les psychologues à prescrire des médicaments. https://www.apa.org. https://www.apa.org/news/press/releases/2017/04/idaho-psychologists-medications. Publié le 5 avril 2017.
4. Comment savoir si j’ai besoin d’une thérapie ? https://www.apa.org. https://www.apa.org/ptsd-guideline/patients-and-families/seeking-therapy. Publié le 31 juillet 2017.
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