Les cours de psychologie sont parfois difficiles pour les étudiants, en particulier pour ceux qui ont peu ou pas d’expérience dans le domaine. Pour cette raison, il est très important d’établir de bonnes habitudes d’étude.
Parce que la psychologie est un domaine si diversifié, les étudiants peuvent parfois se sentir dépassés par la quantité d’informations sur le sujet. Les étudiants en psychologie se rendent vite compte que le sujet couvre une vaste gamme de matériaux. Un cours d’introduction à lui seul englobe des discussions sur le contexte philosophique de la psychologie, les statistiques sociales, les influences biologiques, les méthodes expérimentales et bien plus encore.
Les divers sujets que les étudiants pourraient étudier dans le domaine de la psychologie comprennent le comportement social, la personnalité, les méthodes de recherche, les techniques thérapeutiques et bien plus encore.
Parce que la psychologie se compose d’un si large éventail de sujets, il est important de développer des moyens d’étudier et de maîtriser de nouvelles théories et concepts.
Méthodes d’étude pour les étudiants en psychologie
Suivre quelques conseils d’étude simples peut aider les étudiants en psychologie à apprendre efficacement de nouveaux concepts et théories. Avec de bonnes habitudes d’étude, les étudiants peuvent réussir leurs études en psychologie. La meilleure partie? Créer de bonnes habitudes d’étude ne vous aidera pas seulement dans vos cours de psychologie. Ces mêmes compétences et routines seront très payantes dans tous de vos cours collégiaux.
1. Étudiez régulièrement
- La règle des deux heures : La règle générale est que pour chaque heure que vous passez en classe, vous devriez passer deux heures de votre temps à étudier la matière.
- Planifiez votre temps d’étude : Le temps dont vous avez besoin peut varier, mais vous devez prévoir du temps chaque semaine pour réviser le matériel d’étude. Au début de la semaine, réfléchissez au matériel que vous devez couvrir et estimez le temps dont vous aurez besoin pour terminer vos devoirs, vos lectures et vos révisions.
- Planifier le temps d’étude : Idéalement, vous devriez planifier un bloc de temps spécifique à consacrer à chaque sujet. Même lorsque vous êtes occupé, réservez chaque jour de courtes périodes de temps pour vous concentrer sur votre travail en classe.
2. Étudiez activement
- Pensez de manière critique au matériel : Une étude efficace implique plus que la simple lecture du texte assigné et le survol de vos notes. Vous devez analyser et comprendre le matériel.
- Prendre des notes: Lisez lentement vos documents et notez les points clés. Notez toutes les questions que vous avez sur le matériel dont vous pourrez discuter plus tard avec vos camarades de classe ou votre instructeur.
- Testez votre compréhension : Testez-vous sur le matériel que vous venez de lire. Si vous rencontrez des difficultés avec certaines questions, notez ces domaines pour une étude supplémentaire.
- Résumez les points principaux : Une fois que vous avez étudié le matériel, voyez si vous pouvez répondre à ces questions : Pouvez-vous identifier les principaux concepts couverts par le matériel ? Pouvez-vous penser à vos propres exemples de chaque théorie, problème ou concept ?
3. Soyez actif en classe
- Prenez des notes de cours efficaces : Vos notes de cours de psychologie devraient être un résumé de ce que vous avez appris en classe, pas une transcription de tout ce dont votre instructeur ou vos camarades de classe ont discuté. Entraînez-vous à prendre des notes brèves et efficaces qui résument les points clés de ce qui a été dit.
- Aller à la classe préparée : Lire les chapitres assignés avant les cours. Si vous abordez chaque discussion en classe avec une bonne compréhension de la matière, vous serez mieux en mesure de participer aux discussions en classe.
4. Étudiez seul d’abord, puis en groupe
- Étude individuelle : Vos premières sessions d’étude doivent avoir lieu seul. En faisant cela, vous êtes mieux en mesure de vous concentrer sur le matériel.
- Étude de groupe : Une fois que vous avez bien compris le matériel, utilisez des séances de révision avec des camarades de classe ou des groupes d’étude. Ces séances sont un bon moyen de rafraîchir vos connaissances sur la matière avant un quiz ou un examen.
Comment apprendre plus efficacement
Conseils d’étude de dernière minute
On vous a probablement dit des centaines de fois que le bachotage est une mauvaise façon d’étudier pour un examen. J’espère que vous n’oubliez pas d’assister à vos cours de psychologie et de prendre de bonnes notes de cours de psychologie.
Cependant, même les étudiants ayant de bonnes habitudes d’étude doivent parfois se préparer la veille d’un examen important.
Bien que bachoter pour un examen ne soit certainement pas la meilleure façon d’étudier (et vous ne devriez certainement pas en faire une habitude), vous pouvez utiliser efficacement une session d’étude de dernière minute pour revoir vos notes et organiser vos pensées.
Tara Kuther, PhD, experte en études supérieures, a un guide de référence pratique avec des conseils sur la façon de préparer un examen. Elle suggère de hiérarchiser les sujets que vous allez étudier, de revoir les notes de cours et les lectures obligatoires, et de répondre aux questions sur le matériel dans vos propres mots.
Autres conseils qui pourraient être utiles :
- Créez un aperçu rapide des sujets qui seront très probablement à l’examen. Mettez une étoile à côté des sujets qui vous posent le plus de problèmes, puis étudiez ces sujets d’abord. Ensuite, passez au matériel que vous connaissez le mieux pour un rappel rapide.
- N’en prenez pas trop. Essayer d’apprendre la matière d’un semestre entier en une nuit est une tâche impossible. Au lieu d’essayer de couvrir chaque chose, concentrez-vous sur le matériel qui est le plus susceptible d’apparaître à l’examen. Une règle de base rapide – si votre instructeur en a parlé en classe, c’est très probable qu’il apparaîtra sur le test. Utilisez vos notes de cours comme guide pour savoir sur quoi vous devriez vous concentrer pendant votre session d’étude cram.
- Dormir un peu. Il peut être tentant de rester éveillé toute la nuit pour essayer d’apprendre le plus de choses possible, mais cette stratégie peut se retourner contre vous. Selon toute vraisemblance, vous vous retrouverez tellement épuisé et épuisé que vous ne pourrez pas donner le meilleur de vous-même à l’examen. Au lieu de cela, étudiez ce que vous pouvez pendant votre séance de préparation, mais essayez tout de même de dormir de manière ininterrompue la nuit précédant votre examen. Si vous avez vraiment besoin de plus de temps pour étudier, réveillez-vous tôt le lendemain matin et relisez votre matériel de révision une fois de plus.
Comment prendre des notes de psychologie
Dernières pensées
Au début de chaque nouveau cours, asseyez-vous et élaborez un plan d’étude qui mènera à la réussite du cours. Un peu de planification maintenant peut vous éviter beaucoup de stress de dernière minute.
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