Les examens de psychologie peuvent être stressants, mais il n’y a pas lieu de paniquer à l’approche du jour du test. Bien qu’il n’y ait pas de raccourcis infaillibles lorsque vous étudiez pour un test de psychologie, vous pouvez faire certaines choses pour tirer le meilleur parti de votre temps d’étude.
La préparation est toujours la clé pour réussir n’importe quel examen, donc en commençant tôt et en tirant le meilleur parti du temps et des ressources disponibles, vous vous sentirez mieux à même de faire face au test et moins susceptible de ressentir de l’anxiété. En suivant ces stratégies relativement simples, vous pouvez être sûr d’être prêt le jour du test.
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Commencez à étudier tôt
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N’attendez pas la veille d’un examen pour commencer à lire les livres. Dès le premier jour de cours, établissez un horaire d’étude régulier. Prévoyez de passer au moins une heure à étudier pour chaque heure que vous passez en classe, mais soyez prêt à réserver plus de temps à mesure que vous approfondissez le sujet.
Il est également important de tenir compte de vos propres capacités, faiblesses et du sujet traité lors de la création d’un calendrier d’étude. Il peut y avoir certains domaines dans lesquels vous excellez qui nécessitent une attention moins ciblée, tandis que d’autres domaines peuvent être beaucoup plus difficiles.
Concevez un programme d’étude qui vous permet de revoir toutes les informations couvertes en classe et de passer encore plus de temps sur ces concepts particulièrement difficiles.
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Devenez un auditeur actif
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Les cours magistraux ne sont pas un moment pour se détendre et laisser l’instructeur bourdonner. Au lieu de cela, concentrez-vous sur le fait de devenir un auditeur actif et de participer aux conférences et aux discussions de psychologie. Lisez le matériel du manuel assigné avant chaque séance de classe et notez toutes les questions que vous pourriez avoir.
Pendant le cours, prenez des notes psychologiques de qualité que vous pourrez revoir plus tard. Ne vous inquiétez pas d’écrire tout ce que dit l’instructeur, mais essayez de décrire les principaux sujets, idées et questions.
N’oubliez pas non plus que si le conférencier estime que quelque chose est suffisamment important pour être écrit au tableau ou sur une diapositive, vous devez absolument l’inclure dans vos notes de cours.
Il y a une très forte probabilité que l’information finisse par apparaître sur votre prochain test.
Comment prendre des notes de psychologie 3
Révisez fréquemment vos notes de cours
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Après avoir soigneusement pris des notes de cours de psychologie, il est temps de les utiliser à bon escient. Si vous avez un peu de temps juste après le cours, asseyez-vous et passez 15 à 20 minutes à revoir vos notes de la journée.
En plus de votre temps de révision habituel, passez quelques heures chaque semaine à étudier vos notes plus en profondeur. Envisagez de créer des flashcards et des tests pratiques pour mémoriser les termes de vocabulaire et les concepts psychologiques.
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Former un groupe d’étude de psychologie
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Étudier en petits groupes est un excellent moyen de vous mettre au défi, de revoir des concepts importants et de discuter des théories que vous avez apprises en classe. Idéalement, vous devriez former un groupe d’environ trois à cinq personnes.
Essayez de vous réunir au moins une fois par semaine pour parler du matériel des cours magistraux et des lectures assignées. Une autre option si vous ne pouvez pas participer à un petit groupe d’étude est d’assister à des sessions d’étude organisées par l’instructeur de classe ou l’assistant d’enseignement.
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Répondez à des quiz d’entraînement
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Les quiz d’entraînement sont un excellent moyen de déterminer les concepts que vous comprenez et ceux sur lesquels vous devez encore travailler. En plus de développer vos propres quiz, vous pouvez souvent trouver des quiz d’entraînement à la fin de chaque chapitre de votre manuel. Une autre option consiste à rechercher des tests de psychologie et des quiz sur Internet.
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Pensez à des exemples du monde réel
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Au fur et à mesure que vous découvrez différentes théories psychologiques, réfléchissez à la manière dont ces concepts pourraient s’appliquer dans le monde réel. Considérez des exemples tirés de votre propre vie ou de la vie de personnes que vous connaissez.
Par exemple, si vous examiniez les stades de développement cognitif de Piaget, vous pourriez penser à des enfants que vous connaissez qui se trouvent à différents stades de développement, tels que les stades préopératoires et opérationnels concrets.
Ce type d’exercice d’étude est un excellent moyen de se préparer aux tests de psychologie, qui obligent souvent les étudiants à identifier des exemples de différents principes psychologiques.
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Examiner le matériel de plusieurs façons
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Ne vous laissez pas tomber dans une ornière d’étude. Au lieu de cela, mettez-vous au défi d’apprendre le matériel de plusieurs façons et expérimentez différentes techniques d’étude. L’utilisation d’appareils tels que des mnémoniques, des cartes flash, des examens blancs et des discussions de groupe aide à renforcer la matière dans votre mémoire.
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Utilisez les ressources fournies avec votre manuel
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De nombreux éditeurs de manuels de psychologie proposent également des sites Web de manuels proposant une variété d’outils d’étude différents pour les étudiants. Les cartes mémoire, les tests pratiques et les forums de discussion ne sont que quelques-uns des outils qui pourraient être disponibles avec votre manuel. N’ignorez pas ces ressources précieuses !
Dans de nombreux cas, votre instructeur peut tirer bon nombre des questions du test directement à partir de la banque de tests de l’éditeur du livre.
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Étudiez d’abord les concepts les plus difficiles
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Bien qu’il puisse être tentant de se concentrer sur le matériel le plus simple, étudier d’abord les concepts les plus difficiles est généralement la meilleure façon de se préparer à un test de psychologie. S’attaquer à une matière difficile lorsque votre esprit est frais et actif garantit que vous aurez l’énergie mentale et les ressources nécessaires pour vous concentrer pleinement sur la matière.
N’oubliez pas cependant de vous accorder des pauses régulières pendant les séances d’étude. Si vous avez encore du mal à comprendre certains concepts, prenez rendez-vous avec votre instructeur pour discuter davantage de la matière.
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Étudiez pendant plusieurs heures chaque semaine
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Tous les conseils, astuces et techniques d’étude ne peuvent pas remplacer l’un des facteurs clés pour réussir les tests de psychologie – le temps. Les stratégies d’étude sont un excellent moyen de concentrer votre attention et de tirer le meilleur parti de votre temps d’étude, mais il est essentiel de consacrer plusieurs heures par semaine à étudier pour chaque classe individuelle.
La règle de base que la plupart des universités suggèrent est que vous devriez dépenser au moins deux heures à étudier pour chaque heure passée en classe. Bien que cet engagement de temps puisse sembler intimidant, rappelez-vous que vous pouvez répartir ces heures tout au long de la semaine.
Passez un peu de temps à élaborer un programme d’études adapté à votre vie et à vos obligations personnelles, notamment l’école, la famille et le travail.
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