Afin de vraiment comprendre la différence entre la dysphorie de genre et la dysmorphie corporelle, nous devons d’abord examiner chaque condition individuellement. Bien qu’ils soient souvent discutés ensemble (et, malheureusement, encore plus souvent confondus), il existe entre eux des différences significatives et importantes qui doivent être abordées. D’après les seuls noms, nous pouvons voir que l’une des différences les plus fondamentales est claire : la dysphorie de genre est liée au concept d’identité de genre, tandis que la dysmorphie corporelle est liée à une perception de l’image corporelle et est souvent liée à des troubles de l’alimentation. Plongeons plus profondément dans les deux.
Qu’est-ce que la dysphorie de genre ?
La dysphorie de genre (GD) est un terme utilisé pour décrire lorsqu’une personne a un conflit interne ou une détresse psychologique où elle s’identifie à un genre autre que le genre biologique qui lui a été attribué à la naissance. Qu’est-ce que cela signifie exactement?
Un exemple de dysphorie de genre est qu’une personne est née de sexe masculin, mais que son identité de genre ne correspond pas au sexe biologique qui lui a été attribué. Ainsi, bien qu’ils aient des caractéristiques sexuelles masculines, ils s’identifient en fait comme une femme (et bien sûr, l’inverse pourrait aussi être vrai). Bien qu’il s’agisse d’un diagnostic nommé dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5), il est extrêmement important de comprendre que la dysphorie de genre elle-même n’est pas une maladie mentale ou un trouble mental.
Les symptômes de la dysphorie de genre peuvent inclure l’anxiété résultant d’une insatisfaction sévère à l’égard du corps dans lequel on se trouve. Il peut y avoir un fort désir de perdre les identifiants physiques de son sexe biologique (comme vouloir ou ne pas vouloir les poils du visage ou les seins). Les autres symptômes de la dysphorie de genre peuvent inclure :
- Tristesse ou incapacité à se sentir satisfait des activités de base de la vie et faible estime de soi Un désir intense de supprimer ou d’ajouter des caractéristiques sexuelles primaires Un désir inné d’être traité comme un sexe autre que celui avec lequel on est né Une conviction que l’on a les réactions ou les sentiments qu’un autre le sexe afficherait généralement
En résumé, les personnes atteintes de dysphorie de genre décrivent souvent le sentiment d’être « coincées » ou d’être nées dans le mauvais corps. Au fil du temps, ces sentiments peuvent se manifester par la dépression, le malheur, la détresse, l’anxiété, la tristesse ou même la colère.
La différence entre la dysphorie de genre et la dysmorphie corporelle peut être mieux comprise une fois que nous examinons d’un peu plus près la définition et les symptômes de la dysmorphie corporelle.
Qu’est-ce que la dysmorphie corporelle ?
Le trouble dysmorphique corporel (BDD), également appelé dysmorphie corporelle, est un problème de santé mentale. Il est mieux décrit comme un trouble anxieux (en particulier, un type de trouble obsessionnel-compulsif) impliquant la croyance qu’une certaine partie du corps ou l’apparence physique est défectueuse ou « mauvaise ». Une clé pour comprendre ce que peut ressentir une image corporelle déformée est de réaliser qu’il existe une déconnexion fondamentale entre la réalité et la perception pour ceux qui souffrent de dysmorphie corporelle. Comprendre le BDD peut aider à apprendre à gérer la dysmorphie corporelle.
Le plus souvent, l’aspect ou la partie du corps d’une personne atteinte de dysmorphie corporelle n’est perceptible ou reconnu par personne d’autre. Un symptôme courant de ce trouble de santé mentale est de se concentrer sur un défaut perçu – comme voir une partie du corps comme « graisse » – souvent au point que la fixation interfère avec la vie quotidienne et la capacité de fonctionner normalement. Une personne atteinte de dysmorphie corporelle peut avoir des pensées débilitantes, obsessionnelles et/ou incontrôlables.
Les symptômes du BDD peuvent entraîner des croyances qui se manifestent par des pensées extrêmes et intrusives. Un autre symptôme courant est de devenir obsédé par la pensée que quelque chose ne va pas, comme de voir des défauts modifiés ou déformés. Les autres symptômes de la dysmorphie corporelle peuvent inclure :
- Avoir une fausse vision de soi qui affecte plusieurs domaines de la vie Devenir obsédé par un défaut perçu, ou un « défaut » Chercher à être rassuré de manière répétée par les autres Adopter des comportements constants, chronophages et répétitifs (se regarder dans le miroir, essayer de cacher un défaut, choisir à la peau, faire de l’exercice obsessionnel, etc.) Être extrêmement gêné Voir des dermatologues, des chirurgiens plasticiens ou d’autres professionnels de la santé
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Dysphorie vs dysmorphie : quelle est la différence ?
Les différences entre la dysphorie et la dysmorphie se résument à ce qui suit.
La dysphorie de genre signifie que quelqu’un a l’impression que le corps dans lequel il est né ne reflète pas son vrai moi ou qui il est ou auquel il s’identifie en termes de sexe.
La dysmorphie corporelle est un trouble qui fait qu’une personne perçoit un défaut ou un problème majeur avec son propre corps, même si cette perception n’est pas basée sur la réalité. Ils se voient, ou un certain aspect d’eux-mêmes, comme « déformés » ou « laids ».
Bien que la dysphorie de genre et la dysmorphie corporelle soient deux choses différentes, il est très possible de ressentir les deux troubles, parfois en même temps. Par exemple, une personne atteinte de dysphorie de genre peut également se préoccuper de la taille des seins. L’identité de genre est souvent liée à l’image de soi ou du corps et peut souvent entraîner des troubles mentaux comme le trouble obsessionnel-compulsif (TOC), la dépression et l’anxiété.
Obtenir de l’aide
Si vous pensez souffrir de dysphorie de genre, de dysmorphie corporelle ou des deux, et que vous avez besoin d’aide ou de soutien, sachez qu’il existe des options, de la thérapie d’affirmation de genre à la thérapie axée sur le comportement, pour vous aider à apprendre à faire face à votre dysmorphie. . Certains ont trouvé le succès avec des options thérapeutiques, comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ou la thérapie comportementale dialectique (TCD), tandis que beaucoup d’autres utilisent une combinaison de thérapie par la parole et de médicaments pour aider à naviguer dans le processus de guérison. Un thérapeute Talkspace peut vous aider à vous adapter et à réduire les symptômes de la dysphorie de genre ou de la dysmorphie corporelle. Comprendre la dysphorie par rapport à la dysmorphie est la première étape pour obtenir de l’aide. Parfois, il peut être réconfortant de savoir que vous n’êtes pas seul et qu’avec le bon soutien et les bonnes stratégies d’adaptation, vous pouvez commencer à vivre une vie pleine et heureuse.
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