La santé mentale fait partie intégrante de notre bien-être général. Lorsque nous rencontrons certains problèmes de santé mentale, les médicaments peuvent être un élément efficace de notre plan de traitement de la santé mentale. Lexapro (escitalopram) est un médicament couramment prescrit par un psychiatre qui s’est avéré efficace pour aider à gérer les symptômes liés à la dépression et à l’anxiété. Ce n’est pas sans effets secondaires, cependant. La recherche suggère que certaines personnes prennent du poids avec Lexapro ou d’autres antidépresseurs.
Si vous envisagez de prendre Lexapro ou si vous en prenez déjà et que vous avez remarqué un changement de poids, vous vous posez peut-être des questions sur la prise de poids de Lexapro. Une fois que vous en savez plus sur cet effet secondaire potentiel, vous pouvez prendre des décisions éclairées pour savoir si Lexapro vous convient ou non.
Continuez à lire pour en savoir plus sur Lexapro et la prise de poids. Nous couvrons combien de poids certaines personnes prennent, pourquoi un changement de poids peut se produire, comment l’éviter, et plus encore.
Est-ce que Lexapro fait grossir ?
Lexapro est un médicament antidépresseur qui appartient à une classe de médicaments appelés inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS). Il est utilisé pour traiter la dépression, le trouble anxieux généralisé (TAG) et d’autres troubles de l’humeur. Bien qu’il puisse être efficace pour de nombreuses personnes dans le traitement de ces conditions, Lexapro et le gain de poids ont été trouvés chez certaines personnes.
« Tous les médicaments ont un certain niveau d’effets secondaires qui leur sont associés. Ce n’est pas différent avec Lexapro. Un symptôme fréquemment rapporté est la prise de poids. Cela peut être dû à une multitude de raisons mais cela existe. Il sera important de gérer la possibilité de gain de poids grâce à des ajustements dans l’exercice et le régime alimentaire.
– Thérapeute Talkspace Minkyung Chung, MS, LMHC
Combien de poids gagnez-vous avec Lexapro ?
Certaines recherches ont révélé que jusqu’à 41 % des personnes qui prennent Lexapro pourraient avoir une augmentation de leur poids corporel. Cela peut prendre de 6 à 8 semaines pour voir pleinement les effets secondaires de Lexapro, et c’est pendant cette période qu’il peut être plus courant de commencer à voir des fluctuations de poids.
Lexapro et la prise de poids peuvent varier d’une personne à l’autre. Une étude a révélé que les personnes sous Lexapro pendant 9 mois ont pris en moyenne 2,4 livres.
Pourquoi Lexapro provoque-t-il un gain de poids ?
Plusieurs facteurs peuvent contribuer à Lexapro et à la prise de poids. Par exemple, certains médicaments sont connus pour provoquer une augmentation de l’appétit, des changements dans le métabolisme ou une rétention d’eau. De plus, certaines personnes trouvent difficile de maintenir un mode de vie actif lorsqu’elles se sentent déprimées ou anxieuses, ce qui peut également contribuer à la prise de poids au fil du temps si rien n’est fait.
La raison exacte pour laquelle Lexapro pourrait entraîner une prise de poids n’est pas encore entièrement comprise. Cependant, de nombreux experts pensent que des changements dans le métabolisme ou l’appétit pourraient jouer un rôle dans l’apparition de cet effet secondaire particulier. D’autres explications possibles incluent une augmentation des envies de glucides ou une augmentation du stockage des graisses en raison d’une diminution de l’activité physique causée par de faibles niveaux d’énergie associés à la dépression ou à des médicaments contre l’anxiété comme Lexapro.
La recherche identifie plusieurs explications possibles pour lesquelles quelqu’un pourrait prendre du poids avec Lexapro. Certains d’entre eux incluent les éléments suivants :
Mode de vie sédentaire
Certaines personnes qui ne sont pas actives ou qui ne s’entraînent pas pourraient être plus susceptibles de prendre du poids lorsqu’elles prennent des médicaments contre la dépression ou l’anxiété comme Lexapro.
Les niveaux de sérotonine changent
Une théorie sur Lexapro et la prise de poids est que l’augmentation des niveaux de sérotonine peut entraîner des modifications de l’appétit ou du métabolisme, entraînant une prise de poids indésirable.
Augmentation des envies
Une autre possibilité est qu’un antidépresseur ISRS comme Lexapro puisse augmenter les envies de certains types d’aliments, y compris les glucides ou les sucreries.
Fumeur
Certaines personnes ayant des antécédents de tabagisme peuvent prendre du poids après avoir commencé un traitement antidépresseur sur ordonnance.
Comme toujours, il est important de parler à votre médecin avant de fumer ou d’utiliser une substance aux côtés de Lexapro. Lexapro et l’alcool ne sont pas recommandés ensemble, alors assurez-vous de toujours parler à votre médecin des interactions potentielles.
Amélioration de l’appétit
Enfin, certaines personnes mangent simplement plus lorsqu’elles se sentent mieux émotionnellement en raison de l’amélioration de l’humeur des antidépresseurs comme Lexapro. La dépression et l’anxiété peuvent entraîner une diminution de l’appétit, de sorte qu’une réduction de ces symptômes peut améliorer l’appétit d’une personne.
Le gain de poids Lexapro disparaît-il ?
Il n’est pas rare que les gens prennent du poids en prenant Lexapro. La bonne nouvelle est que cet effet secondaire peut souvent disparaître une fois que le corps s’adapte au médicament et que votre métabolisme revient à la normale.
Combien de temps dure la prise de poids avec Lexapro ?
La durée du gain de poids Lexapro varie d’une personne à l’autre. Certaines personnes en font l’expérience immédiatement après le début du traitement. D’autres, cependant, pourraient ne remarquer des changements qu’une fois qu’ils l’ont pris pendant plusieurs semaines ou mois. Il se peut que plus vous prenez Lexapro longtemps, plus il est probable que vous subissiez une prise de poids.
Comment éviter de prendre du poids avec Lexapro
Si vous voulez essayer d’éviter l’effet secondaire potentiel de prendre trop de poids pendant que vous prenez Lexapro, vous pouvez prendre certaines mesures. Voici quelques conseils pour éviter la prise de poids lors de la prise de Lexapro :
-
Mangez des aliments sains: Manger des aliments sains tels que des fruits et des légumes, des protéines maigres, des grains entiers et des produits laitiers faibles en gras peut aider votre corps à se nourrir des nutriments dont il a besoin sans ajouter de calories ou de gras supplémentaires. Évitez les aliments transformés riches en sucre et en graisses saturées qui peuvent entraîner une prise de poids.
Exercice régulier: L’exercice régulier aide à maintenir un poids santé. L’exercice libère également des endorphines qui peuvent améliorer l’humeur et réduire les niveaux de stress (qui ont tous deux été liés à des habitudes alimentaires excessives ou malsaines). Visez au moins 30 minutes d’activité physique modérée chaque jour. Essayez des choses comme la marche, le jogging, le yoga ou le vélo.
Surveillez votre poids: Le suivi régulier de votre poids vous aidera à identifier rapidement tout changement afin que vous puissiez faire des ajustements si nécessaire. Certaines personnes trouvent utile de se peser une fois par semaine à la même heure, en portant à chaque fois des vêtements similaires pour plus de précision.
« Apprendre à gérer la prise de poids pendant le traitement par Lexapro sera utile pour s’assurer que les avantages du médicament atténuent les symptômes de la dépression. La prise de poids peut entraîner des risques supplémentaires liés à la santé, mais également davantage de symptômes de dépression fortement liés à la prise de poids. Il sera important d’apporter des changements proactifs au régime alimentaire et à l’exercice, d’utiliser des habiletés d’adaptation saines et de parler aux psychiatres et aux thérapeutes pour gérer ces effets secondaires.
– Thérapeute Talkspace Minkyung Chung, MS, LMHC
Si vous remarquez des changements importants dans votre appétit ou des augmentations de poids soudaines et inexpliquées pendant que vous prenez Lexapro, parlez-en immédiatement à votre médecin. Ils peuvent suggérer d’ajuster la posologie ou de changer de médicament si nécessaire. De plus, ils peuvent vous conseiller sur la meilleure façon de gérer tout autre effet secondaire associé à ce médicament, y compris la prise de poids indésirable.
En modifiant votre mode de vie et en surveillant votre poids tout en prenant Lexapro, vous pouvez éviter de prendre du poids.
Certains suppléments naturels sont également disponibles et se sont révélés efficaces pour réduire les symptômes associés à la dépression. Certains sont efficaces sans provoquer d’effets secondaires importants de Lexapro comme une augmentation de l’appétit ou des fringales. Vous pouvez également demander à votre médecin quelles sont ces options.
Parlez à votre médecin des effets secondaires de Lexapro
Il est important de poser la question à votre médecin : Lexapro peut-il entraîner une prise de poids ? Bien qu’il puisse être efficace pour traiter votre état de santé mentale, il existe des effets secondaires – comme la possibilité de gain de poids – dont il faut être conscient avant de commencer le médicament.
Comprendre les effets secondaires potentiels de Lexapro peut aider à déterminer si le médicament pourrait être une bonne option dans le cadre de votre plan de traitement. Votre médecin veillera à ce que vous compreniez ce qui pourrait se produire et comment gérer au mieux les effets secondaires comme la prise de poids si vous en ressentez. Assurez-vous également de parler à votre médecin d’autres conseils médicaux concernant Lexapro, tels que l’utilisation de Lexapro pendant la grossesse.
Le gain de poids Lexapro peut être un effet secondaire courant, mais il n’affecte pas tous ceux qui prennent ce médicament. Plusieurs études concluent que les ISRS comme Lexapro peuvent entraîner une prise de poids. Cependant, cela varie d’une personne à l’autre en fonction de facteurs individuels tels que l’âge, les habitudes de vie, l’alimentation et le niveau d’activité.
Avez-vous du mal à prendre du poids pendant que vous prenez Lexapro ? Vous cherchez une solution pour vous aider à gérer vos symptômes et réduire le risque d’effets secondaires? La thérapie en ligne de Talkspace fournit un soutien personnalisé pour aborder les aspects physiques, mentaux et émotionnels de la gestion de tout problème de santé mentale.
Talkspace propose une thérapie pratique, abordable et fondée sur des preuves, adaptée à vos besoins. Avec l’aide d’un thérapeute Talkspace, vous pouvez trouver un soulagement des symptômes et réduire vos inquiétudes concernant les effets secondaires indésirables comme la prise de poids. Contactez-nous dès aujourd’hui pour commencer votre voyage vers le bien-être.
Gafoor R, Booth HP, Gulliford MC. Utilisation des antidépresseurs et incidence de la prise de poids pendant 10 ans de suivi : étude de cohorte basée sur la population. BMJ. 2018. doi:10.1136/bmj.k1951. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5964332/. Consulté le 12 décembre 2022. Anagha K, Shihabudheen P, Uvais NA. Profils d’effets secondaires des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine. Le compagnon de soins primaires pour les troubles du SNC. 2021;23(4). doi:10.4088/pcc.20m02747. https://www.psychiatrist.com/pcc/depression/side-effect-profiles-selective-serotonin-reuptake-inhibitors-cross-sectional-study-naturalistic-setting/. Consulté le 12 décembre 2022. Escitalopram (Lexapro). Nami. https://www.nami.org/About-Mental-Illness/Treatments/Mental-Health-Medications/Types-of-Medication/Escitalopram-%28Lexapro%29# : Consulté le 14 décembre 2022. Blumenthal SR, Castro VM, Clements CC, et al. Une étude des dossiers de santé électroniques sur le gain de poids à long terme suite à l’utilisation d’antidépresseurs. JAMA Psychiatrie. 2014;71(8):889. doi:10.1001/jamapsychiatry.2014.414. https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/1878922. Consulté le 14 décembre 2022. Shi Z, Atlantis E, Taylor AW, et al. L’utilisation d’antidépresseurs ISRS potentialise la prise de poids dans le contexte de modes de vie malsains : résultats d’une étude de suivi australienne de 4 ans. BMJ ouvert. 2017;7(8). doi:10.1136/bmjopen-2017-016224. https://bmjopen.bmj.com/content/7/8/e016224. Consulté le 14 décembre 2022. Lee SH, Paz-Filho G, Mastronardi C, Licinio J, Wong ML. L’exposition accrue aux antidépresseurs est-elle un facteur contributif à la pandémie d’obésité ? Psychiatrie translationnelle. 2016;6(3). doi :10.1038/tp.2016.25. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26978741/. Consulté le 14 décembre 2022.
Articles similaires
- Effets secondaires de Lexapro à connaître
- Zoloft et prise de poids : tout ce que vous devez savoir
- Combien de temps faut-il pour que Lexapro fonctionne