Bien-être

Le deuil est un aspect de la vie très courant, mais largement incompris. À un moment ou à un autre,…

Connaître les signes. Faites notre test de santé mentale gratuit Les discussions sur la façon dont les films décrivent les…

Ressentez-vous du plaisir à regarder une magnifique plante en pot ou avez-vous hâte de rentrer chez vous avec vos plantes…

Le jeûne intermittent, une pratique alimentaire de plus en plus populaire, suscite de nombreuses interrogations quant à ses effets sur…

Gagner des arguments n’est pas un défaut de personnalité. Il n’y a rien de mal à défendre ses convictions. «Assertif»…

Les attentes des enseignants américains sont à un niveau record. Ils doivent s’adapter à un large éventail de styles d’apprentissage…

Aujourd’hui, le traitement de la santé mentale n’est pas une promenade de santé – des compagnies d’assurance refusant la couverture,…

Au fil des ans, le mot « thérapie » est devenu synonyme de l’image d’un thérapeute assis sur une chaise, regardant par-dessus…

Tous les types de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) sont basés sur le modèle cognitif de la réponse émotionnelle. Ce modèle indique…

Les amis sont importants. Ce sont les personnes extérieures à nos familles avec qui nous partageons des liens de confiance…